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Beneficios del té verde

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¿Quién no ha probado el té verde al menos en una ocasión? Extendido por el mundo entero, este té tiene una gran popularidad entre todo tipo de personas. Al tomarlo nos beneficiamos de sus efectos, que nos hacen sentir llenos de energía y salud.

Sus beneficios son interminables y vamos a elegir solo cinco como los principales, pero es bueno saber que aunque estos son los más importantes, hay muchos más. Puede tomarse como un remedio natural fantástico que nos hará sentir mucho mejor, protegiéndonos contra enfermedades además de disminuir la grasa corporal.

1. El té verde para el fortalecimiento de la memoria

Una de las funciones del organismo que se potencian gracias al consumo de esta bebida es la neurogénesis, término técnico tras el cual se encuentra una mejora fácil de entender: la memoria se fortalece.

Así, el té verde actúa generando más células neuronales y estas actúan de una manera directa en la zona de nuestro cerebro en la cual se realiza el procesado de toda la información que gestionamos. El beneficio se aplica no solo a la memoria a corto plazo como ocurre con otras sustancias, sino que también es efectivo en la de largo plazo. Contar con el té verde nos ayudará a recordar mejor.

te verde para el fortalecimiento de la memoria

2. El té verde para reducir el riesgo de padecer cáncer

Cuando oímos la palabra cáncer nos preocupamos y eso nos lleva a que siempre pensemos en forma de reducir el riesgo de sufrirlo. En este contexto el té verde es un buen aliado, dado que sus propiedades antioxidantes puede prevenir que tengamos esta dura enfermedad.

Para que el efecto protector ante el cáncer sea efectivo hay que tomar té verde de manera habitual, aunque en ningún caso se puede asegurar que su consumo sea eficiente en el 100% de los casos. Uno de los motivos que ayudan en esta protección son los ponifenoles incluidos en el té, con los que se evita que aparezcan más radicales libres en el cuerpo y se bloquea la presencia de células cancerígenas.

te verde para reducir el riesgo de padecer cáncer

3. El té verde para aliviar los efectos de las alergias

A todo el mundo le molestan las alergias y los efectos derivados de ellas, por lo que es importante tener remedios que permitan encontrarse mejor de una manera natural. El té verde lo consigue por medio de otro de sus componentes internos: el epigalocatequinas galato, que actúa como bloqueador de los elementos activadores de las alergias en distintas épocas del año.

Gracias al consumo de té verde y al epigalocatequinas galato, lo que hace el organismo es activar de forma eficiente un sistema defensivo que sabe cómo tiene que controlar a las células afectadas por las alergias.

te verde para aliviar los efectos de las alergias

4. El té verde para tener un corazón sano

No se pueden tener suficientes agradecimientos para todos los beneficios que proporcionan los antioxidantes que incorpora esta bebida natural tan agradable. También sirven para que nuestro corazón esté más sano y que sufra menos problemas a lo largo de la vida.

El té verde se ocupa de que el colesterol malo esté totalmente regulado y que así no se extienda de manera que acabe llegando a los vasos sanguíneos y protegiéndolos. Al frenar el crecimiento de este colesterol lo que está haciendo el té verde es reducir en gran medida el riesgo de sufrir cualquier enfermedad cardíaca. Con esta bebida tampoco se formarán coágulos y se regulará la presión arterial.

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5. El té verde para perder peso

Perder peso con el té verde es posible por dos factores distintos, siendo uno de ellos la manera en la cual beber esta planta lleva a que el metabolismo se estimule y actúe con más eficacia en la quema de las calorías.

El otro factor es el poder oxidación que produce el té verde en la grasa que tenemos en el organismo. Al mismo tiempo, no hay que dejar de lado que no deja de ser una bebida muy eficiente en términos diuréticos.

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